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测试你在亚健康边缘徘徊吗?_生活百科

发表时间:2019-10-16 21:00:51  来源:  浏览:次   【】【】【
测试你在亚健康边缘徘徊吗?

测试你在亚健康边缘徘徊吗?


  以下是10项亚健康的表现状态,看看在你的身上已经发生了几起,然后可以评估一下自己是否正在遭遇亚健康。

  1、睡觉时间越来越短,醒来也不解乏。

  2、想做事时,不明原因地走神,脑子里想东想西,精神难以集中。

  3、注意力不集中,集中精力的能力越来越差。

  4、记忆力减退,开始忘记熟人的名字。

  5、做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪。

  6、心算能力越来越差。

  7、性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛,性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经,都是身体整体衰退的第一信号。

  8、频频去洗手间。如果你的年龄在30~40岁之间,排泄次数超过正常人,说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

  9、“将军肚”早现。30~50岁的人,大腹便便,是成熟的标志,也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。

  10、脱发、斑秃、早秃。每次洗发都有一大堆头发脱落,这是工作压力大、精神紧张所致。

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